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大蒜烧鳝鱼的功效与作用?(大蒜烧鳝鱼)

2023-08-23 10:30:25 来源:互联网


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1、炒锅倒入食用油,先放入蒜、花椒、干辣椒,中小火炒出香味。

2、然后加入豆瓣酱,红油翻炒。

3、加入腌制的鳗鱼段。

4、快速连续翻炒2分钟左右。当鳗鱼稍微变白时,倒入料酒,进一步去除腥味。

5、然后加入生抽调味。

6、沿锅倒些水,盖上锅盖,小火炖8分钟左右。

7、打开锅盖,加入精盐调味。

8、加入芹菜,快速翻炒。

9、将芹菜炒至断,开大火收浓汤,放入碗中,撒上葱花。

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