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1、可能你身体内的唾液淀粉酶比较多，吸收淀粉比较快，所以你试试吃多点蛋白质或者纤维的东西。
2、例如鸡蛋，黄瓜，西红柿试试。
3、应该可以瘦下来。
以上就是【喝粥为什么发胖，喝粥为什么反而胖了】相关内容。
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