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“民以食为天”，吃得科学、吃得合理可以预防慢性病的发生，帮助您更好地保持健康。长城新媒体联合河北省卫健委推出《get√多一点》特别版专栏【膳食篇】，教您如何吃出健康。

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农历五月初五，端午节正是吃粽子的时候。粽子是中华民族传统的节庆食物，它由粽叶包裹糯米蒸制而成的。粽子中的糯米味甘性平，有益气健脾、开胃消食的作用。芦苇叶又清热生津、除烦止渴的作用。

食用粽子的时候有哪些注意事项？端午节怎么吃才更健康？本期节目特邀河北省营养学会秘书长田粟为大家答疑解惑，戳视频，听听专家怎么说。